만성질환 예방방법으로 건강관리
만성질환이란유전적인 요인 및 건강하지 못한 생활습관 같은 환경적인 요인이 영향을 미쳐 발생하는 질환을 말한다.6개월 혹은 1년 이상 계속 되는 질환을 말하며 대표적으로 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등이 있으며 대부분 기름진 식습관, 운동부족, 음주, 흡연 등이 원인이 되는 경우가 많다. 따라서 적정한 체중 유지와 금연, 금주, 건강한 식습관을 통하여 만성질환이 생기기 전에 예방할 수 있다. 주기적인 건강검진을 통해 자신의 몸 상태를 확인한은 것도 중요하다. 만성질환은 유전적인 요인, 불규칙적인 생활습관과 같은 환경적인 요인으로 발생하며 오랜시간, 천천히 진행하거나 발병하는 것이 특징적이다. 환경적인 요인은 스스로 조절하여 만성질환을 예방할 수 있다. 만성질환이란 유전적인 요인, 불규칙한 생활습관과 같은..
2025. 4. 17.
[제2급감염병]홍역 vs 수두 비슷하지만 다른 질환, 차이점은 뭘까요?
홍역과 수두는 전염성이 높은 편발열과 발진이 생기는 점에서 혼동각각 홍역 바이러스, 수두 대상포진 바이러스가 원인홍역(Measles)홍역 바이러스(measles virus)에 의해 호흡기가 감염되는 질병, 특징적인 발진을 동반하는 질환을 말한다. 홍역은 일반적으로 영유아기 아이들에게 많이 감염되는데, 고열과 전신에 급성 발진의 증상이 나타나는 급성 전염병이다. 홍역 바이러스는 파라미크소바이러스 계열에 속하고, 감염된 환자와의 직접적인 접촉에 의해 감염되는 경우가 있다. 비말을 통해 공기 중에 떠다니며 전파되고, 오염된 물건에 의해 감염되는 경우도 있다. 홍역의 주요 증상으로는 발진, 고열, 기침, 콧물, 발열 등이 있으며 먼저 얼굴과 목에서 시작해서 몸 전체로 퍼지는 특이한 발진형태이다. 홍역은 예방..
2025. 4. 12.
감기, 독감, 폐렴 어떻게 다른가?
감기, 독감, 폐렴의 공통점과 차이점감기 · 독감 · 폐렴 세 가지 모두 겨울철에 많이 발생하고 있는데, 그렇다고 봄에도 안심할 순 없다. 환절기와 일교차가 높은 시기라면 더더욱 신경을 써야한다. 추운 날씨로 인한 것만 아니라 겨울철 난방으로 인해 실내외 기온차가 크게 생기면 우리 몸이 부적응으로 인해 면역력이 떨어지게 되기 때문이다. 차고 건조한 환경으로 점막이 말라버리게 되면 바이러스, 균의 침투에 약해지게 된다. 특히, 실내에 모여서 생활하는 시간이 많아지게 되면서 그만큼 바이러스 · 세균들에 점염될 확률이 높다. 감기 · 독감 · 폐렴은 초기에 기침, 발열, 오한이 발생하고, 일주일에서 2달까지 비슷한 증상으로 혼동하기 쉽지만, 독감은 감기와 다르게 고열, 오한, 두통, 근육통 등 전신 증상이 ..
2025. 4. 10.
비말감염과 공기감염 이 두 감염의 차이점은 뭘까?
감염증감염증이란 감염되어 일어난 여러가지 질환을 말한다. 세균, 스피로헤타, 리케차, 바이러스, 진균, 기생충과 같은 여러 병원체에 의해 감염되어 발병하는 질환이다. 병원체에 의한감염은 음식의 섭취, 호흡에 의한 병원체의 흡입, 다른 사람과의 접촉 등 다양한 원인으로 인해 발생하게 된다. 감염병이 전파되는 경로는 다양한데, 인플루엔자와 같은 전염병은 병원체인 인플루엔자 바이러스가 공기 중으로 퍼져나가 호흡과 함께 인체에 침투하고, 말라리아, 뇌염, 웨스트나일 바이러스 등은 모기를 매개체로 전파되는 경우, 병원체를 보유한 동물이나 사람의 피를 빨아먹은 모기는 건강한 신체의 피를 빨면서 병원체를 체내에 침투시키게 된다. 병원체가 침투하면 신체의 면역 체계가 작동하며 대부분의 경우 발병 이전에 퇴치가 되기 ..
2025. 4. 9.
