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각막염(H16) 원인, 증상 및 치료, 예방방법 각막염과 결막염은 각각 각막과 결막에 염증이 생겨 통증이나 충혈, 시력감소, 각막 혼탁 등이 나타나는 질환으로 보이지만 전혀 다른 질환이다. 먼저 결막염은 비감염성과 감염성으로 나뉠 수 있으며충혈, 눈물, 눈꺼풀 부종 등이 증상을 보이고, 각막염은 초기 증상이 결막염과 비슷하며 염증이 심해질 경우, 각막 전체가 파괴될 수도 있어서 빠른 진료를 해야 한다. 각막과 결막각막과 결막은 비슷하게 보이지만 다르다. 각막은 눈의 검은자 부위를 덮고 있는 볼록한 부위를 말한다. 혈관이 없고 투명한 조직이지만 안쪽에 있는 홍채가 각막을 통해 비쳐 보이기 때문에 검은색, 갈색으로 보인다. 눈을 외부로부터 보호할 뿐 아니라, 빛을 통과, 굴절시켜 볼 수 있게 해준다. 결막은 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 흰 부분을 덮고 있는 얇.. 2025. 3. 24.
공복에 먹으면 좋은 음식 공복에 먹으면 좋은 음식1️⃣ 양배추양배추는 위의 점막 재생과 보호에 도움을 주는 비타민U가 풍부한 음식으로 위염이나 위궤양 등으로 위가 좋지 않은 사람들이 공복에 먹기 좋다.식이섬유도 풍부해 아침 배변 활동에도 도움을 준다. 2️⃣ 당근눈에 좋은 당근은 비타민A 함량이 많은 채소로 50g정도만 먹어도 성인의 하루 필요량을 충족이 된다.당근에 들어있는 베타카로틴은 폐의 염증을 예방하는 등 기관지 건강에 도움이 된다. 3️⃣ 오이체내의 나트륨 성분은 혈압을 높아지게 만든다. 아침에 고혈압을 겪는 사람들은 오이를 먹는게 좋다.오이의 칼륨 성분은 몸속 나트륨 배출을 돕기 때문이다. 또한 오이의 95%는 수분이기 때문에 자는 동안 부족했던 수분 보충에도 도움이 된다.풍부한 식이섬유는 장 건강, 아침 배변 활동에.. 2025. 3. 22.
아침 공복에 피해야 할 음식 아침 공복에 피해야 할 음식1️⃣ 고구마, 토마토고구마와 토마토에는 '타닌'이 함유되어 있다.이 성분은 위벽을 자극하고, 위산이 많이 나오게 해 빈속에 섭취하면 속 쓰림이 생길 수 있다.특히 당뇨병 환자의 경우, 삶거나 구운 고구마를 빈 속에 먹으면 혈당이 급격히 증가할 수 있어 주의해야 한다. 2️⃣ 바나나바나나는 '마그네슘' 함량이 높다.공복에 섭취하게 되면, 혈관 속 마그네슘이 많아지면서 칼륨과 균형 상태가 깨져 신장 질환을 앓고 있거나 저혈압이 있는 사람은 피하는 것이 좋다.  3️⃣ 귤 귤에는 유기산, 주석산, 구연산 등 다양한 산 성분이 들어있어 빈 속에 섭취하면 위산이 갑자기 늘어나고 위점막을 자극해 위점막 손상을 유발하기 때문에 역류성 식도염, 속쓰림 증상이 나타난다. 귤 외엔 오렌지, 자.. 2025. 3. 22.
아침 활력을 높이는 음식 아침에 먹으면 활력이 돋는 음식1️⃣ 꿀아침에 먹는 꿀은 몸에 활력을 가져와 잠을 깨는 데 도움을 주고 장운동을 촉진하는 효능이 있어 변비에 좋다.약 80% 이상이 단당류로 구성되어 있어 에너지원으로 빨리 흡수된다. 2️⃣ 당근당근에는 비타민, 카로틴, 섬유소가 풍부해 생즙으로 만들어 먹으면 활력 충전에 도움이 된다.당근의 대표 영양소 '베타카로틴'이 껍질에 풍부하기 때문에 껍질째 먹는 것이 좋다. 3️⃣ 사과사과에는 '펙틴' 식이섬유가 풍부해 아침 식사 후, 섭취 시 장운동을 활발하게 만들어 배변 활동이 원활해진다.밤에 섭취 시 자느라 소화가 덜 된 식이섬유가 가스를 만들어 아침에 일어나서도 더부룩할 수 있다. 4️⃣ 감자감자에는 몸 속 점막을 강화시키는 비타민B, C 등이 풍부하게 함유되어 있어 위 .. 2025. 3. 22.
대상포진 치료의 골든타임 대상포진이란수두대상포진바이러스인 '바리셀라 조스터 바이러스'가 수두를 일으킨 후 몸 속에 잠복하고 있다가 활성화되면서 발생하는 질병이다. 보통 바이러스는 신경세포에 잠복하고 있다가 신체 면역력이 떨어지면 활동을 시작해 신경 주변으로 퍼지면서 대상포진을 일으킨다. 대상포진은 주로 노년층에서 발생하는 질환이지만 최근 과로, 피로, 스트레스 등으로 인해 면역력이 떨어지면서 젊은 층에서도 자주 발병하는 추세이다. 초기 증상이 감기와 비슷해 감기로 착각하고 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 있으나, 방치하면 피부에 흉터가 남을 수 있어 의심증상이 나타나면 적절한 시기에 치료를 하는게 포인트이다. 대상포진의 증상대상포진에 걸리면 초기에는 발열, 오한 등 감기와 비슷한 증상이 나타난다. 권태감이 느껴지거나 속이 메스꺼워.. 2025. 3. 21.
단순포진과 대상포진은 뭘까? 단순포진단순포진은 몸에 피로가 누적되어 면역력이 떨어졌을 경우, 시각적으로 두드러지는 피부 관련 질환을 말한다. DNA 바이러스인 헤르페스 바이러스로 인해 발생하는 피부 관련 질환으로 헤르페스 바이러스 중 단순포진 바이러스에 의해 발생하며 피부 위로 생겨난 물집이 군집을 이루어 발생한다. 가려움이 동반되며 물집은 신체 부위 중 한 곳에 국한되어 발생한다. 주로 얼굴, 입, 성기 주위, 피부, 점막에 발병 후 작은 흉 정도는 생겨날 수 있지만 천연두처럼 자국을 만들지는 않고, 수포가 있던 자리에 일시적인 색소침착이나 소실이 발생할 수 있다.  대상포진대상포진은 단순포진과 마찬가지로 피부에 똑같이 물집이 발생하는 피부 관련 질환을 말한다. 대상포진은 수두라 불리는 질환으로 수두대상포진바이러스의 재활성화에 의.. 2025. 3. 21.
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