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골다공증(Osteoporosis, M80~M82) 원인과 종류, 진단 및 검사, 치료 골다공증은 뼛 속에 구멍이 많이 생겨 뼈의 강도가 약해져 쉽게 부러지는 것을 말한다. 골다공증의 원인은 폐경, 가족력, 칼슘의 흡수 장애, 비타민D결핍, 약물, 운동부족, 흡연, 과음 등이다.골다공증과 골절을 예방하기 위해 칼슘과 비타민D섭취, 운동, 낙상예방, 금연, 절주를 실천한다. 골다공증(Osteoporosis, M80~M82)뼈는 성장이 멈춰 있는 조직이 아니라 평생 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하여 변하는 장기이다.1년마다 10%의 뼈가 교체되고, 10년이 지나면 우리 몸의 뼈는 모두 새로운 뼈로 교체된다.사춘기에 성인 골량(뼈의 양)의 90%가 형성되고, 35세부터 골량이 서서히 줄어든다.여성의 경우 50세 전후에 폐경되면서 매우 빠른 속도로 골량이 줄어다가 폐경 후 3~5년 .. 2024. 12. 7.
추위를 타고 피곤하면 갑상선기능저하증 의심!? 추위타고 피곤하면 갑상선기능저하증 의심 갑상선기능저하증은 우리 몸에서 필요로 하는 만큼의 갑상선호르몬을 갑상선에서 만들어내지 못해서 나타나는 질환이다. 남자보다는 여자에게 4~5배정도 많이 발생하고, 나이가 들수록 좀 더 많이 발생한다. 30대부터 점차 증가하여 60~70대에 유병률이 가장 높고, 갑상선 자체에 문제가 생겨서 호르몬 생산이 감소되는 경우를 일차성갑상선기능저하증이라고 하는데, 우리나라에서 가장 흔한 원인은 만성자가면역성 갑상선염, 하시모토 갑상선염이라고도 한다.  갑상선 수술이나 방사성 요오드 치료 후에도 발생할 수 있으며, 갑상선에 염증을 앓고 난 이후에 일시적으로 발생하는 경우도 있다. 이차성 갑상선기능저하증은 매우 드물게 발생하는데, 갑상선호르몬의 생산과 분비를 조절하는 갑상선자극호르.. 2024. 12. 6.
복용 중인 처방약 있다면 건강기능식품 주의 필요 약물 부작용 줄이는 올바른 약 복용법 3가지 우리는 하루에 약을 몇 개나 먹고 있을까? 고혈압약, 당뇨약, 고지혈증, 진통제, 각종 영양제까지 다 챙겨 먹다보면, 하루에 먹는 약품 개수가 열 개를 훌쩍 넘을 때도 있다. 먹고 있는 약의 개수가 많아진다는 의미는 약품에 의한 부작용 발생 가능성이 증가한다는 뜻이기도 하다. 나이가 들면 몸 속의 수분량이 감소하고, 지방 조직의 양은 증가하면서 약품이 농축되고 축적된다.  동시에 간 대사 능력과 신장 배출 기능의 감소가 동반되기 때문에 체내 약품 축적이 더 심화된다. 또, 먹는 약의 개수가 많아질수록 약품 간 상호작용으로 의도하지 않았던 전혀 다른 상황이 발생하기도하고, 비슷한 약효의 중복으로 부작용이 더 심해질 가능도 함께 증가한다. 약품의 부작용 위험을 줄.. 2024. 12. 6.
간경화(Liver cirrhosis) 종류&원인, 경과 및 증상, 진단과 검사, 치료 간경화(Liver cirrhosis) 간경화는 정상적인 간조직이 섬유 조직으로 변하면서 원래의 기능을 제대로 수행하지 못하게 되는 질병이다. 즉, 간의 염증이 지속되면서 간 표면이 우둘투둘해지면서 딱딱하게 변한 것을 말한다.   간은 '인체의 화학공장' , '제2의 심장' 이라 할 만큼 우리 몸에서 많은 역할을 하는데, 간세포 손상(간염)이 장기간 지속되면 간이 굳어져 기능이 떨어지게 되면 많은 건강애가 발생하게 된다. 간에 흉터가 쌓이면 간섬유화증이 진행되고, 간섬유화증이 간 전반에 걸쳐 진행되면 '간경화', 학술적 병명인 '간경변증'이 된다. 간에 흉터(섬유화)가 과도하게 쌓이면 간으로 혈액이 잘 유입되지 않아 간 문맥압이 증가하고 이로 인해 문맥 고혈압 합병증인 복수, 정맥류가 생긴다. 점차 정상 .. 2024. 12. 6.
[복약관리]약 보관 및 폐기 방법(알약, 캡슐, 가루약, 시럽제, 안약, 연고 등) 약 보관 및 폐기 많은 사고들과 상처들을 치료하기 위해 사용 되는 많은 종류의 약을 먹거나, 바르고 있지만 이때 다친 부위에 유효기간 지난 약을 아무렇지 않게 바르는 모습을 흔히 볼 수 있다. 실온(1~30℃)  보관해야 하는 것들도 냉장고에 보관하면 더 오래, 신선하게 사용할 수 있다고 생각하는 오해들도 많다. 하지만 이러한 잘못된 보관방법이 약의 효과를 잃게 하는 주된 요인이 된다. 잘못된 보관 방법으로 인해 약이 필요한 때에 복용을 해도 효과가 없는 무용지물이 되는 상황을 예방하기 위해, 정확한 약의 보관방법을 알아두는 것이 좋다. 약은 어떻게 보관하나요? 약은 처음 받은 봉투나 약병에 담아 건조하고 서늘한 곳(실온, 1~30℃)에 보관한다. 특별한 지시가 없다면 냉장보관을 하지 않는다. 냉장보관 .. 2024. 12. 5.
신장암(kidney cancer, C64) 증상과 종류, 진단 및 검사, 치료 신장암(kidney cancer, C64)신장암(kidney cancer, C64) 콩팥에서 발생하는 암이다. (신장 샘암종 ; 신세포 암종) 일반적으로 신장암이라고 하면, 신장에서 발생하는 암의 대부분(85%이상)을 차지하는 신세포암을 말한다. 신종양은 발생하는 위치에 따라 신실질에서 발생하는 종양과 신우에서 발생하는 신우암으로 구분할 수 있다.신실질의 종양은 다시 신장에서 발생한 원발성 종양과 다른 장기에서 발생한 암이 신장으로 전이한 전이성암으로 구분한다. 신장에서 발생하는 암은 신장에서 만들어진 소변이 모여 요관으로 연결하는 깔때기모양의 신우에서 생기는 신우암이고, 신우에서는 방광이나 요관에서 생기는 것과 같은 요로상피암이 주로 발생한다. 성인과 달리 소아들에게는 윌름종양이라고 하는 신모세포종이 .. 2024. 12. 5.
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