BIG 연말1 새해에는 음주없이 건강챙기기 계획 실천하기! 알코올 대신 건강챙기기 음주 없이도 즐거운 연말 보내기연말이 다가오고 있어요. 한 해동안 쌓인 이야기를 나누기 위해서 모이는 자리가 많아진다. 직장동료, 친구, 선배, 동창 등과 함께 일 년간 서로의 수고를 격려하고 잊지 못할 추억을 쌓아가곤 한다. 하지만 이런자리는 늘 술이 빠지지 않는다. 건강을 위해 음주를 줄이거나 아예 하지 않는 것이 좋다는 것을 알면서도 '한 잔만'이 두 잔, 석 잔으로 늘어나게 된다.흔한 음주 상식에 대한 오해와 음주문제를 확인할 수 있는 자기 진단과 실천 방법을 알아보자. 술 없이도 즐겁게 연말을 보내면, 몸과 마음이 더 건강한 새해를 맞이할 수 있을 것이다.음주에 관한 오해와 진실1. 술을 마실 때 안주를 먹지 않으면 살이 안 찌죠?안주를 먹지 않는다고 해서 술로 인한 체중.. 2024. 12. 9. 이전 1 다음 BIG
